Trong thế giới dinh dưỡng, Omega 3, Omega 6, và Omega 9 đang trở thành chủ đề nóng với rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ba loại axit béo này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe mắt và chức năng não bộ. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Austar Pharma tìm hiểu cụ thể về lợi ích của omega 369 đối với sức khỏe mắt cũng như não bộ.
I. Giới thiệu về Omega 369 – Bộ ba axit béo cho sức khỏe toàn diện
Omega 369 là sự kết hợp hoàn hảo giữa ba loại axit béo: Omega 3, Omega 6 và Omega 9, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng sống của cơ thể. Trong đó, Omega 3 giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện trí nhớ và thị lực; Omega 6 hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và tăng cường sức đề kháng; Omega 9 giúp giảm cholesterol xấu và bảo vệ thành mạch máu.
Omega 369 là sự kết hợp hoàn hảo giữa ba loại axit béo
Việc bổ sung Omega 369 đều đặn giúp cơ thể duy trì trạng thái khỏe mạnh, đặc biệt phù hợp với người làm việc trí óc, người lớn tuổi, phụ nữ sau 30 và người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mỡ máu cao. Đây là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc sức khỏe từ bên trong một cách toàn diện và bền vững.
II. Lợi ích của Omega 3 đối với sức khỏe mắt
Omega 3, đặc biệt là DHA, chiếm một phần quan trọng trong lớp võng mạc của mắt. Dưới đây là một số lợi ích của Omega 3 đối với sức khỏe mắt.
- Phòng ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến độ tuổi (AMD): Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung Omega-3 có thể giảm nguy cơ mắc AMD, một nguyên nhân phổ biến gây mất thị lực ở người cao tuổi.
- Giảm triệu chứng mắt khô: Omega-3 giúp cải thiện chất lượng nước mắt, giảm cảm giác khô và nhức mỏi mắt.
Omega 3 chiếm một phần quan trọng trong lớp võng mạc của mắt
III. Lợi ích của Omega 3 đối với chức năng não bộ
Ngoài những công dụng vượt trội đối với sức khỏe mắt, omega 3 còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe não bộ.
- Cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức: DHA chiếm đến 40% lớp phospholipid trong màng tế bào não, giúp cải thiện thông tin liên lạc giữa các tế bào não.
- Giảm rối loạn trầm cảm và lo lắng: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung Omega-3 có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm và lo lắng.
- Hỗ trợ phát triển não ở trẻ em: EPA và DHA đóng góp vào sự phát triển bình thường của não ở trẻ em, cải thiện khả năng học tập và tập trung.
IV. Lợi ích của Omega 6 đối với sức khỏe mắt và não bộ
Không chỉ hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ, hỗ trợ giúp giảm viêm và tăng cường đề kháng tự nhiên. Omega 6 còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho mắt và não bộ. Omega-6 giúp duy trì màng tế bào và hỗ trợ chức năng võng mạc. Hỗ trợ cải thiện suy giảm trí nhớ do tuổi tác.
V. Lợi ích của Omega 9 đối với sức khỏe mắt và não bộ
Omega-9 mặc dù không phải là axit béo thiết yếu (vì cơ thể có thể tự sản xuất) nhưng vẫn đóng vai trò quan trọng, bởi nhiều công dụng mà nó mang lại, đặc biệt cho sức khoẻ mắt và não bộ.
Theo nhiều nghiên cứu, Omega 9 giúp duy trì màng tế bào và có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ mắt khỏi tổn thương do gốc tự do. Axit oleic trong Omega 9 giúp cải thiện sức khỏe não bộ bằng cách hỗ trợ cấu trúc màng tế bào và hoạt động thần kinh.
Bên cạnh đó omega 9 còn giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu (LDL), ổn định đường huyết và tăng cường tuần hoàn máu.
VI. Làm thế nào để bổ sung Omega 369?
Để tận dụng đầy đủ lợi ích của omega 369, bạn nên bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn uống hàng ngày theo các cách sau đây.
- Ăn uống cân bằng: Lựa chọn các loại thực phẩm giàu omega 369 bao gồm cá béo, hạt lanh, hạt chia, dầu ô liu và các loại hạt khác vào khẩu phần ăn hàng ngày.
- Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khoẻ: Nếu khó đạt được lượng cần thiết từ chế độ ăn, hãy xem xét bổ sung dưới dạng viên nang hoặc dầu cá.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Austar Ultra Omega 3-6-9 đến từ thương hiệu Austar Pharma là một gợi ý uy tín bạn có thể tham khảo. Sản phẩm được kết hợp tinh túy từ thiên nhiên gồm dầu cá tự nhiên, dầu hoa anh thảo và dầu hạt lanh, cùng công nghệ hiện đại, giúp mẹ bổ sung đầy đủ ba loại Omega 3, Omega 6 và Omega 9 mỗi ngày. Từ đó giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường trí nhớ và cải thiện thị lực hiệu quả.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
Kết luận
Omega 369 được xem là “chìa khóa vàng” cho sức khỏe mắt và chức năng não bộ. Bằng cách kết hợp đúng cách omega 369 vào chế độ ăn uống, bổ sung hàng ngày bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Để tìm hiểu cụ thể về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Austar Ultra Omega 3-6-9, hãy liên hệ ngay với Austar Pharma để được tư vấn cụ thể.
Thông tin liên hệ
Austar Pharma – GOOD HEALTH, GOOD LIFE
– Website: https://austarpharma.com.vn/
– Hotline: 1900 966 989
