Thời điểm cuối năm thường là giai đoạn bận rộn nhất khi công việc và trách nhiệm gia đình dồn dập. Những danh sách công việc chưa hoàn thành, áp lực từ deadline và các kế hoạch cho kỳ nghỉ Tết có thể khiến bạn rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và mất tập trung. Vậy làm thế nào để duy trì hiệu quả công việc, đảm bảo hoàn thành mọi nhiệm vụ trước Tết mà vẫn giữ tinh thần minh mẫn? Viên uống bổ não Austar Advanced Brain Nutrition ra đời như một giải pháp hữu hiệu, giúp bạn vượt qua giai đoạn “nước rút” này một cách dễ dàng. Hãy cùng Austar Pharma tìm hiểu cụ thể về sản phẩm này trong bài viết dưới đây để hỗ trợ tăng công việc hiệu quả, đặc biệt trước Tết.
I. Vì sao hiệu quả công việc giảm sút trước Tết?
Cuối năm, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều yếu tố tác động tiêu cực đến hiệu quả công việc. Một số yếu tố có thể kể đến như:
Khối lượng công việc tăng cao: Các dự án, báo cáo, kế hoạch cuối năm thường dồn dập, đòi hỏi bạn phải làm việc với cường độ cao hơn.
Khối lượng công việc cuối năm tăng cao
Nhiều sự kiện, tiệc tùng cuối năm: Các buổi tiệc tất niên, gặp mặt bạn bè, đồng nghiệp có thể khiến bạn xao nhãng, mất tập trung vào công việc.
Áp lực tâm lý, căng thẳng, lo âu: Áp lực hoàn thành công việc đúng hạn, chuẩn bị cho Tết… có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng, lo lắng.
Thiếu ngủ, chế độ sinh hoạt không điều độ: Để kịp tiến độ công việc, nhiều người thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức, dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi.
Chế độ dinh dưỡng không đủ chất cho não bộ: Nhiều người bỏ bữa hoặc ăn uống không đủ chất do quá bận rộn, khiến não bộ không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết để hoạt động hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng không đủ chất cho não bộ
Tất cả những yếu tố trên khiến bạn dễ bị mất tập trung, trí nhớ suy giảm, khó khăn trong việc tư duy và xử lý thông tin. Kết quả là hiệu suất công việc giảm sút, bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và khó có thể hoàn thành công việc một cách tốt nhất. Do đó, việc tăng hiệu quả công việc không chỉ giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ đúng hạn mà còn mang lại sự thoải mái, tự tin để tận hưởng Tết vui vẻ bên gia đình.
II. Austar Advanced Brain Nutrition – Đồng hành cùng bạn vượt qua áp lực công việc
Viên uống bổ não Austar Advanced Brain Nutrition là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất với thành phần chính Ginkgo Biloba chiết xuất từ cây bạch quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện tuần hoàn máu não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, từ đó nâng cao hiệu suất làm việc, đặc biệt trong giai đoạn cuối năm bận rộn.
Viên uống bổ não Austar Advanced Brain Nutrition
1. Hỗ trợ tăng cường lưu thông máu lên não
Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa trong bạch quả rất cao, viên uống bổ não có khả năng hỗ trợ chống lại sự tác động của các gốc tự do, làm giảm hình thành xơ vữa và ngăn ngừa huyết khối, giúp máu lưu thông trong lòng mạch dễ dàng hơn.
2. Hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ
Sản phẩm giúp tăng cường nhận thức và cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả. Người dùng sẽ cảm nhận được sự minh mẫn, sáng suốt hơn trong công việc và học tập, đồng thời giảm thiểu tình trạng quên lãng thường gặp ở người trưởng thành hoặc người lớn tuổi.
3. Hỗ trợ tình trạng kém tập trung do thiểu năng tuần hoàn não
Từ lâu bạch quả đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền, giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho não bộ hoạt động hiệu quả hơn. Điều này đặc biệt hữu ích cho những ai cần sự tập trung cao độ trong công việc hoặc học tập, giúp duy trì sự chú ý lâu hơn và giảm thiểu tình trạng mệt mỏi tinh thần, góp phần nâng cao hiệu suất làm việc và học tập tối ưu.
III. Tăng hiệu quả công việc bằng cách kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh
Để nâng cao hiệu quả và tăng hiệu suất công việc trước Tết, bạn có thể kết hợp viên uống bổ não Austar Advanced Brain Nutrition với thói quen sinh hoạt và làm việc lành mạnh.
1. Xây dựng thói quen lành mạnh
Nghỉ ngơi hợp lý: Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi ngắn giữa các phiên làm việc để cơ thể được thư giãn. Điều này giúp não bộ phục hồi nhanh, tránh bị “chai lì” vì quá tải.
Ăn uống cân bằng: Hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu omega-3 (như cá hồi, cá thu) để nuôi dưỡng não bộ. Tránh lạm dụng thức ăn nhanh, chất béo xấu và đồ uống có cồn.
Tập thể dục đều đặn: 15-30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày có thể cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường oxy lên não, hỗ trợ sự minh mẫn và tập trung.
2. Quản lý thời gian và phân chia công việc
Áp dụng các phương pháp quản lý thời gian: Bạn có thể tham khảo ma trận Eisenhower, phương pháp Pomodoro hoặc sử dụng các công cụ hỗ trợ (Google Calendar, Trello, v.v.) để sắp xếp công việc khoa học.
Đặt ưu tiên cho công việc quan trọng: Tập trung giải quyết những nhiệm vụ quan trọng trước, hạn chế bị xao nhãng bởi công việc ít quan trọng hoặc mạng xã hội.
Sắp xếp và phân chia công việc hợp lý
Lên lịch trình hợp lý: Chia nhỏ mục tiêu, đặt các mốc thời gian cụ thể để theo dõi tiến độ. Như vậy, bạn vừa tránh được việc dồn ứ công việc, vừa giảm áp lực trước Tết.
Kết luận
Việc tăng hiệu quả công việc trước Tết không chỉ giúp bạn “cán đích” công việc tốt hơn, mà còn mở ra một năm mới suôn sẻ và nhiều cơ hội. Để đạt được điều này, đừng quên chăm sóc não bộ bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thể thao, ăn uống khoa học và sử dụng viên uống bổ não Austar Advanced Brain Nutrition đúng hướng dẫn. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để tối ưu năng suất, giữ vững tinh thần và sẵn sàng đón một mùa Tết vui tươi, ý nghĩa.
Thông tin liên hệ
Austar Pharma – GOOD HEALTH, GOOD LIFE
– Website: https://austarpharma.com.vn/
– Hotline: 1900 966 989
