Sau những buổi tiệc tùng vui vẻ, làn da thường rất dễ gặp phải tình trạng xỉn màu, khô ráp hay nổi mụn. Đớ là hậu quả của việc thiếu ngủ, sử dụng nhiều đồ uống có cồn và chăm sóc da chưa đúng cách. Trong bài viết dưới đây, Austar Pharma sẽ bật mí cho bạn 5 cách “cấp cứu” làn da hiệu quả giúp bạn nhanh chóng phục hồi vẻ rạng ngời tự nhiên.
I. Điểm danh nguyên nhân khiến làn da xuống cấp hậu tiệc tùng
Sau những buổi tiệc tùng thâu đêm, làn da thường “xuống cấp” nhanh chóng. Điều này xảy ra do một số nguyên nhân chính sau:
1. Thức khuya, thiếu ngủ
Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, quá trình tái tạo da bị gián đoạn. Kết quả là làn da trở nên mệt mỏi, xỉn màu, thiếu sức sống và dễ xuất hiện quầng thâm, bọng mắt. Thông thường, làn da cần ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm để phục hồi và tái tạo.
Thức khuya, thiếu ngủ khiến làn trở nên kém rạng rỡ, xỉn màu
2. Lạm dụng đồ uống có cồn
Rượu bia có tính lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước. Mất nước làm da khô ráp, mất đi độ đàn hồi, dễ hình thành nếp nhăn và trông thiếu sức sống. Hơn nữa, rượu bia còn có thể gây giãn nở mạch máu, khiến da mặt ửng đỏ và dễ bị kích ứng.
3. Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đặc biệt là đồ chiên rán, thường xuất hiện trong các bữa tiệc. Chúng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông
Việc nhận biết những nguyên nhân này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ và chăm sóc da sau tiệc tùng, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
II. Top 5 cách “cấp cứu” làn da hậu tiệc tùng
Để duy trì làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống, bạn hãy tham khảo ngay 5 cách “cấp cứu” làn da dưới đây và áp dụng thường xuyên để mang lại hiệu quả tối đa.
1. Uống đủ nước
Uống đủ nước là bước đầu tiên và quan trọng nhất để phục hồi làn da sau tiệc tùng. Nước giúp đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng mọng và tươi sáng hơn. Sau một đêm tiệc tùng, cơ thể thường bị mất nước, vì vậy hãy bổ sung ngay ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể lựa chọn nước lọc, nước ép trái cây tươi, trà xanh… để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Uống đủ nước là bước đầu tiên và quan trọng nhất để phục hồi làn da
2. Làm sạch da đúng cách
Dù mệt mỏi đến đâu, bạn cũng đừng quên tẩy trang kỹ càng sau khi dự tiệc, đặc biệt là khi bạn có trang điểm. Lớp trang điểm còn sót lại sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng phù hợp với loại da của bạn. Sau đó, rửa mặt lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da. Đừng quên massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào hơn.
3. Đắp mặt nạ cấp ẩm cho da
Đắp mặt nạ là cách “cấp cứu” làn da hiệu quả sau tiệc tùng. Mặt nạ cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp làm dịu da, giảm viêm và phục hồi độ ẩm cho da. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ cấp ẩm, mặt nạ làm dịu da, mặt nạ thải độc…tùy theo nhu cầu của làn da. Một số công thức mặt nạ tự nhiên đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà như mặt nạ dưa leo, mặt nạ mật ong, mặt nạ sữa chua… Nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đắp mặt nạ là cách “cấp cứu” làn da hiệu quả sau tiệc tùng
4. Bổ sung dưỡng chất từ bên trong
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe đẹp. Hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… vào thực đơn hàng ngày. Rau xanh, trái cây tươi, cá hồi, hạt chia… là những lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cho bạn làn da rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
5. Austar Evening Primrose Oil – Viên uống hỗ trợ phục hồi da từ bên trong
Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn cũng nên kết hợp bổ sung dưỡng chất từ bên trong bằng các loại thực phẩm bảo vệ sức khoẻ. Austar Evening Primrose Oil là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Austar Evening Primrose Oil
Với thành phần chính là dầu hoa anh thảo, sản phẩm cung cấp dồi dào axit béo thiết yếu Gamma-Linolenic Acid (GLA), có tác dụng vượt trội trong việc cấp ẩm, giảm viêm, làm dịu da, chống lão hóa và cải thiện tình trạng mụn trứng cá. GLA hoạt động bằng cách hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ da, giúp da giữ nước tốt hơn, đồng thời giảm viêm và kích ứng. Việc bổ sung Austar Evening Primrose Oil sẽ giúp làn da của bạn phục hồi nhanh chóng sau những đêm tiệc tùng, lấy lại vẻ tươi trẻ và rạng rỡ.
Kết luận
Trên đây là 5 cách “cấp cứu” làn da hậu tiệc tùng hiệu quả. Hãy áp dụng thường xuyên để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tự tin tỏa sáng. Tin rằng với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Austar Evening Primrose Oil sẽ là người bạn đồng hành cho bạn làn da khỏe đẹp và tràn đầy sức sống.
