Tết Nguyên Đán, dịp lễ lớn nhất trong năm, không chỉ là thời gian để sum họp gia đình mà còn là cơ hội để chúng ta quan tâm hơn đến sức khỏe của bản thân và những người thân yêu. Tuy nhiên, những bữa tiệc liên miên, lịch trình bận rộn và thời tiết thay đổi có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mỗi chúng ta. Vậy làm thế nào để vừa tận hưởng trọn vẹn niềm vui ngày Tết, vừa duy trì được một cơ thể khỏe mạnh? Hãy cùng tìm hiểu xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày Tết hiện đại và khám phá những sản phẩm hỗ trợ đắc lực từ Austar Pharma trong bài viết dưới đây!
I. Xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày Tết
Chăm sóc sức khỏe ngày Tết ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng. Dưới đây là một số xu hướng chăm sóc sức khỏe được nhiều gia đình lựa chọn để đón Tết an vui, trọn vẹn.
1. Ưu tiên thực phẩm lành mạnh
Hương vị của những món ăn thơm ngon trong ngày Tết như bánh chưng, bánh tét, thịt kho, bánh kẹo, mứt,…khiến chúng ta khó lòng cưỡng lại.
Lựa chọn các thực phẩm tươi ngon, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất
Nhưng thay vì chỉ tập trung vào các món ăn nhiều dầu mỡ và đường, bạn hãy bắt đầu lựa chọn các thực phẩm tươi ngon, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Các loại rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt và thịt nạc là những lựa chọn phổ biến trong mâm cơm ngày Tết. Ngoài ra đừng quên uống đủ nước mỗi ngày cơ thể luôn được khỏe mạnh và duy trì làn da đủ ẩm.
2. Vận động thường xuyên
Tết là một trong những kỳ nghỉ dài ngày của nước ta, đây là dịp mọi người trong gia đình quây quần cùng nhau, là thời gian để những người con làm việc xa xứ quay về đón năm mới bên gia đình.
Không chỉ nghỉ ngơi, ngày nay mọi người cũng chú trọng hơn đến việc vận động để duy trì sức khỏe và vóc dáng trong dịp Tết. Những hình thức vận động như đi bộ, chạy bộ, tập yoga, đạp xe hay các bài tập nhẹ nhàng tại nhà được nhiều người lựa chọn trong dịp Tết, vừa đảm bảo sức khỏe vừa gắn kết tình thương yêu giữa mọi người.
3. Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng. Do đó, việc đảm bảo ngủ đủ giấc trong những ngày Tết là điều vô cùng quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái.
Ngủ đủ giấc trong những ngày Tết là điều vô cùng quan trọng
Theo lời khuyên từ các chuyên gia sức khỏe, bạn hãy duy trì thói quen ngủ đủ giấc từ 6 – 8 tiếng/ ngày và nên đi ngủ trước 23h mỗi ngày để đảm bảo một sức khỏe tốt nhất.
4. Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ
Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ sức khỏe là xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày Tết hiện nay.
nhiều người còn tìm đến sự hỗ trợ của các loại thực phẩm chức năng để tăng cường sức đề kháng, bổ sung dưỡng chất và cải thiện các vấn đề sức khỏe thường gặp trong ngày Tết.
II. Austar Pharma – Đồng hành chăm sóc sức khỏe ngày Tết
Thấu hiểu những nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày Tết, Austar Pharma tự hào mang đến những sản phẩm chất lượng cao, được nghiên cứu kỹ lưỡng và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại. Tất cả các sản phẩm đều được sản xuất theo tiêu chuẩn TGA và GMP của Úc giúp bạn và gia đình có một mùa Tết khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Austar Pharma – Đồng hành chăm sóc sức khỏe ngày Tết
1. Viên uống hỗ trợ sức khỏe tim mạch Austar CoQ10 30mg
Viên uống Austar CoQ10 30mg là sản phẩm thực phẩm chức năng được thiết kế với thành phần chính Coenzyme Q10 (CoQ10) hàm lượng 30mg giúp bổ sung Coenzyme Q10 cho cơ thể, chống oxy hóa và hỗ trợ giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
2. Viên uống hỗ trợ sức khỏe tim mạch Austar CoQ10 150mg
Viên uống Austar CoQ10 150mg là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn bổ sung một liều lượng CoQ10 cao hơn để hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là những người cao tuổi, người có nguy cơ hoặc đã mắc các bệnh lý về tim.
3. Viên uống bổ não Austar Advanced Brain Nutrition
Viên uống bổ não Austar Advanced Brain Nutrition là sản phẩm bổ trợ sức khỏe não bộ được thiết kế dành cho người trưởng thành với thành phần chính Ginkgo Biloba chiết xuất từ cây bạch quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện tuần hoàn máu não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
4. Viên uống hỗ trợ xương khớp Austar Joint Care
Sản phẩm viên uống hỗ trợ xương khớp Austar Joint Care cung cấp dưỡng chất quan trọng là Glucosamine giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các vấn đề về xương khớp như viêm khớp nhẹ và thoái hóa khớp, giúp bạn dễ dàng vận động và thoải mái hơn trong các hoạt động hàng ngày.
5. Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Austar Evening Primrose Oil
Viên uống Austar Evening Primrose Oil là thực phẩm bổ sung sức khỏe với thành phần chính được chiết xuất từ hoa anh thảo Axit gamma-linolenic (GLA) – một loại axit béo omega-6 giúp bổ sung axit gamma-linolenic (GLA), hỗ trợ cải thiện độ ẩm cho da.
6. Viên uống bổ não, đẹp da, khỏe tim Austar Ultra Omega 3-6-9
Austar Ultra Omega 3-6-9 là sản phẩm được nghiên cứu công thức kết hợp dầu cá tự nhiên, dầu hoa anh thảo và dầu hạt lanh để cung cấp các axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Sản phẩm giàu các axit béo Omega-3, Omega-6, Omega-9, hỗ trợ giúp cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ tốt cho da, não bộ, tim mạch và mắt.
7. Viên uống hỗ trợ thải độc gan Austar Liver Detox
Austar Liver Detox với thành phần thảo dược tự nhiên là cây kế sữa, được thiết kế để hỗ trợ bổ gan, cải thiện chức năng gan và giải độc gan.
8. Viên uống hỗ trợ thải độc cơ thể Austar Body Detox
Austar Body Detox với công thức kết hợp các thành phần tự nhiên như chiết xuất cây kế sữa, nha đam, trà xanh và các vitamin giúp hỗ trợ cải thiện chỉ số đường huyết và mỡ máu, đồng thời hỗ trợ giải độc gan và thanh lọc cơ thể.
9.Viên uống hỗ trợ xương chắc khỏe cho trẻ Austar Kids Bone Health
Austar Kids Bone Health là thực phẩm bổ sung dành cho trẻ em chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết như Canxi, Kẽm, Vitamin K2 và D3 hỗ trợ xương và răng chắc khỏe, đặc biệt là khi trẻ ăn không đủ chất.
III. Kết luận
Ngày Tết là dịp để chúng ta tận hưởng niềm vui và thư giãn, nhưng đừng quên chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình. Với những sản phẩm chất lượng từ Austar Pharma, bạn hoàn toàn có thể an tâm chăm sóc sức khỏe ngày Tết để đón một mùa Tết trọn vẹn, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn và đừng quên duy trì một lối sống lành mạnh để có một sức khỏe tốt nhất.
Thông tin liên hệ
Austar Pharma – GOOD HEALTH, GOOD LIFE
– Website: /
– Hotline: 1900 966 989
